2017-04-10から1日間の記事一覧

ダイエット始めました

史上最高体重です。ベスト体重を５キロもオーバーしています。年齢もあるんだろうけど。運動量を増やすと食事を見直すだよね。と、言うことで、しばらく朝はバナナと豆乳。お昼は週に二回はささみ。夜はサラダと言う生活をして体重が落ちるかどうか見てみま…