ニコムのモーニングルーティン4:30-5:00 起床まず、5分間瞑想 その後、5分ほどストレッチストレッチが終わったら、ピンタレストで綺麗な画像を5分くらい見る。ここまでベッドの中。起きて、トイレに行く。ついでに軽くトイレ掃除と洗面台の掃除。キッチンで…