モーニングルーティン
ニコムのモーニングルーティン
4:30-5:00 起床
まず、5分間瞑想
その後、5分ほどストレッチ
ストレッチが終わったら、ピンタレストで綺麗な画像を5分くらい見る。
ここまでベッドの中。
起きて、トイレに行く。
ついでに軽くトイレ掃除と洗面台の掃除。
キッチンでお湯を沸かして、レモンと生姜に塩をちょっと入れたものを準備。
その間にタオルをレンジで温めて、スチームマスクみたいなんをします。
それから、朝ごはんの準備。
寒い時期はオートミール、だいたい11月から3月くらいまで。
4月から7月、9月から10月はシリアル、2、3種類のシリアルを日によって食べてます。
暑くなってからの7月、8月はココナッツミルクで作るスムージー。
ビタミン剤と漢方薬を飲んでからテレビを見ながら朝ごはん。
朝ごはんが終わったらアファーメーションして着替えて化粧。
時間があれば洋書をちょっと読んで、単語の勉強。5分ずつくらいかな?
そして会社に行く。
土日も基本、おんなじルーティンかな。
早起きすると心が落ち着く。
Next month
彼がニコちゃん、来月は77時間のレイオーバーだよ。
でも、フライトはたぶんキャンセルになるね。って。
予定日も教えてくれなかった。
良いんだけどさ。
留学生活
先週の金曜日にカリフォルニアに留学していた友達に今日はグッドフライデーやねとテキストしたら、何それ?と言われた。
彼女のカリフォルニアでの留学生活、ほんと謎。
知性
いろいろなブログを読んでいて、知性と言うのは文書ににじみでるとしみじみ思います。
後、言葉遣いの悪い方はお育ちがにじみ出る。
ニコ、アホそうやわぁ。
What I appreciate
今ねー、京都行きの電車の中。
女子大生のおしゃべりがくだらなさすぎて、ああ、私、昔っからこういうタイプ好きじゃなかったなぁと思い返しました。
恋話してるんやけど、ちょーアホっぽい。
しかも、なんか地方出身なんかなぁ?なまってるしー。
日本人の女はくだらないのが多いと思ってるし、日本人の男はそれをよしとしてるのがもっと嫌い。
ああ、英語が喋れるから対象が世界中でよかと思う。